オンラインクラス
【朝・夜ヨガ】
●45分クラス（強度★～★★）
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【女性限定月礼拝ヨガ】
●45分クラス（強度★★）
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【朝ヨガ】
●45分クラス（強度★～★★★）
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【陰・リストラティブヨガ】
●90分クラス（強度★）
スタジオ同時開催
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ZOOMを使用した自宅で参加できるオンラインヨガです。
初心者でも参加しやすい基本のポーズ中心に進めていきます。
自分と向き合い、体と心と呼吸の繋がりを体感！