オンラインクラス

【朝・夜ヨガ】

●45分クラス（強度★～★★）

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【朝ヨガ】

●45分クラス（強度★～★★★）

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【陰・リストラティブヨガ】

●90分クラス（強度★）

​スタジオ同時開催

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ZOOMを使用した自宅で参加できるオンラインヨガです。
初心者でも参加しやすい基本のポーズ中心に進めていきます。

自分と向き合い、体と心と呼吸の繋がりを体感！