ヨガインストラクター

ヨガライター

REIKO

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はじめまして。インストラクターのREIKOです。

いくつになっても輝いていたい！健康でいたい！楽しく暮らしたい！

そんなあなたに寄り添いながらヨガのある暮らしをご提案しています。

最初はフィットネス目的で始めたヨガでしたが

続けていくうちに

身体だけでなく

心も整えてくれることを知りました。

都内を中心にスタジオでのクラス、イベント、

記事を通して日常に取り入れられるヨガなど

様々な角度からヨガを伝える活動をしています。

また、ヨガや運動だけでは整わなくなってきた…

食を整えたい！甘い物がやめられない…

健康的に体型を維持したい！

ストレスを手放したい…身体・心を整えたい！

そんなあなたのために

食の整え方、アロマを取り入れた暮らしのアドバイスをしています。

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ヨガライターとしての活動はこちらから。

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ヨガジャーナルオンライン

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また、様々なアロマの香りに触れ、学ぶうちに

アロマはリラックスだけでなく

体や心にたくさん働きかけることを知りました。

 

ヨガのクラスでも主に日本の森から生まれた国産アロマ

Yuicaの精油を利用し、皆様にご紹介しています。

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保有資格等
RYT200
IHTAヨガインストラクター
Iフェイシャルヨガインストラクター
骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター

陰ヨガインストラクター

IYCラジヨガ講師
骨盤底筋トレーニングヨガインストラクター
ＮＡＲＤアロマアドバイザー
yuica日本産精油インタープリター

yuica日本産精油スペシャリスト

ホリスティック食行動学®整う食事認定講師

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