身体と心を整えるヨガの時間
@赤羽橋クラス

初回体験 1,000円 通常2,500円  / 1回

一日の疲れを手放し心地よく明日をむかえられるように​体と心を整えましょう。

 

★身体と心を整えるリストラティブヨガ

 

基本的なポーズを中心に呼吸に合わせてゆったりと動いた後

アロマと共にリストラティブヨガで深いリラックス。

ストレス、疲れ、不眠などが気になる方、脱力する心地よさを味わいましょう。

 

★身体と心を整える呼吸で動くリセットハタヨガ

 

基本的なヨガのポーズを中心に呼吸にあわせて動くハタヨガのクラスです。
呼吸に目を向けながら動くことで強張った身体と心をほぐし、バランスを整えていきます。
最後はアロマの香りとリラックスのポーズで1日の疲れを手放しましょう。

※REIyogaのアロマは

主に日本の森から生まれたyuicaの国産アロマを使用しています。

どこか懐かしさやなじみのある日本のアロマをお楽しみください。

 

初心者、男性も大歓迎!

 

気軽にご参加ください。

セミプライベートな予約制少人数クラスです。

​周りを気にせず自分自身と向き合えるアットホームなスタジオです。

4月レッスンは

現在調整中です。

プライベート、グループレッスン等

ご希望の日程がございましたら

お問合せください。